Unter der Dusche abwechselnd warm und kalt duschen, um dich spielerisch an verschiedene Wassertemperaturen zu gewöhnen und deine **Wasserangst** zu besiegen.
Elternhinweis
Diese Übung wird an Land unter der Dusche durchgeführt und hilft deinem Kind, sich spielerisch an verschiedene Wassertemperaturen zu gewöhnen. Durch den Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser reduziert sich die Angst vor dem Poolwasser schrittweise. Achten du darauf, dass dein Kind ruhig und gleichmäßig atmet, sich auf die Temperatur konzentriert und die Übung als positiv empfindet.
Die Dauer wird langsam gesteigert, um die Gewöhnung zu fördern – immer unter deiner aufmerksamen Begleitung.
Wie oft? | Einmal |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
