Du liegst auf dem Rücken, hältst dich an einem Schwimmreifen fest und strampelst mit den Beinen, während dein Bauch angespannt bleibt und deine Füße gestreckt und leicht nach außen gedreht sind.
Elternhinweis
Dein Kind liegt entspannt auf dem Rücken im Wasser und hält sich mit den Händen an einem Schwimmreifen fest. Es strampelt nun mit den Beinen, um sich vorwärts zu bewegen – wie ein kleiner Motor! Der Bauch bleibt schön gestreckt, damit der Körper stabil auf dem Wasser liegt. Die Füße zeigt es wie eine Ballerina: gestreckt und die Zehen leicht nach außen, so gleitet es am besten durchs Wasser. Atmet dein Kind ruhig und gleichmäßig, damit es die Übung lange machen kann. So lernt es sicher schwimmen!
Wie oft? | 3x |
Wie weit/wie lange? | 15m |
Insgesamt: | 45m |
Equipment: |
