Tauch den Kopf unter Wasser, brülle wie ein Seelöwe und schüttle ihn hin und her, um dich mutig und vertraut mit dem Wasser zu fühlen.
Elternhinweis
Steht gemeinsam mit eurem Kind im Wasserbecken. Das Kind atmet tief ein, taucht den Kopf unter Wasser und atmet mit einem spielerischen Gebrüll aus, während es den Kopf leicht hin und her schüttelt. Diese Übung reduziert die Angst vor dem Wasser, fördert eine ruhige Ausatmung unter Wasser und macht das Kind mit dem Gefühl vertraut. Achte darauf, dass es sich wohlfühlt, regelmäßig auftaucht, um Luft zu holen, und die Übung mehrmals wiederholt, um Vertrauen aufzubauen.
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
