Blase mit der Nase und schiebe mit der Stirn kleine schwimmende Gegenstände über die Wasseroberfläche, um dich ans Wasser zu gewöhnen und ruhig zu atmen.
Elternhinweis
Stell dich mit deinem Kind im flachen Wasser hin und leg kleine, schwimmende Gegenstände (wie Tischtennisbälle oder Korken) vor es hin.
Schritt 1 – Mit der Nase blasen: Bitt dein Kind, sanft durch die Nase auf die Gegenstände zu blasen, um sie über die Wasseroberfläche zu bewegen. Ermutig es, ruhig und gleichmäßig zu atmen und die Kontrolle zu behalten.
Schritt 2 – Mit der Stirn bewegen: Anschließend versucht dein Kind, die Gegenstände mit der Stirn zu bewegen, indem es den Kopf leicht ins Wasser neigt. Beton, dass es entspannt bleiben soll und keine Angst vor dem Wasserkontakt haben muss.
Ziel der Übung: Diese Übung hilft deinem Kind, die Scheu vor Wasser zu verlieren, die Atmung zu kontrollieren und sich spielerisch ans Wasser zu gewöhnen.
Wie oft? | Einmal |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
