Gleiten nach Abstoß vom Beckenboden zur Beckenwand (mit Hilfe in Bauchlage) – unter Wasser

Du stößt dich mit den Füßen vom Beckenboden ab und gleitest in Bauchlage zur Beckenwand. Dein Kopf bleibt unter Wasser, um deine Wasserlage zu verbessern. Wichtig ist, dass du eine gute Körperspannung hältst, um deine Gleitfähigkeit zu maximieren. Deine Eltern unterstützen dich, indem sie dich sanft führen und ermutigen. Achte darauf, dass du entspannt bleibst und deine Atmung kontrollierst, um Vertrauen im Wasser zu gewinnen. Ziel ist es, ein Gefühl für die Balance und die richtige Wasserlage zu entwickeln.