Froschhüpfer

Stell dich wie ein kleiner Frosch ins Wasser in eine tiefe Hocke, mit Füßen schulterbreit auseinander, und leg deine Hände vor dem Bauch auf den Boden. Drück dich jetzt mit deinen starken Froschbeinen kräftig ab und schwing die Arme nach vorne, um wie ein Frosch nach vorn zu hüpfen. Nach der Landung in der Hocke machst du gleich wieder mit und hüpfst nochmal – immer mit leicht gebeugten Knien, damit es weich und sicher ist. So lernst du spielerisch kräftige Froschbeine fürs Schwimmen!