Streck deine Arme wie ein Frosch ganz langsam nach vorne aus, zieh sie in einem weiten Bogen zum Bauch und schieb sie wieder vor, damit du super Froschschwimmerarme lernst!
Elternhinweis
Stell dich hin und streck die Arme weit nach vorne aus, Daumen zeigen nach unten. Ziehe sie dann ganz langsam in einem großen Halbkreis zur Körpermitte, bis die Hände den Bauch berühren, und streck sie wieder nach vorne. Macht das super langsam wie in Zeitlupe, damit euer Kind die richtige Brustschwimm-Armbewegung lernt – Arme immer gerade halten, fließend und kontrolliert bewegen. Das stärkt die Muskeln und macht fit fürs Schwimmen!
Wie oft? | 3x |
Wie weit/wie lange? | 30sek |
Insgesamt: | 2min 15sek |
Equipment: |
