Stell dich an den Beckenrand und schneide mit der flachen Hand wie ein scharfes Schwert durch das Wasser, um Wellen zu machen und mutig ins Wasser zu greifen.
Elternhinweis
Du stellst dich sicher an den Beckenrand, hängst dich mit den Händen fest und lässt die Beine entspannt im Wasser baumeln. Nun schneidest du mit der Handfläche – wie mit einem Messer – immer wieder schnell durch das Wasser vor dir hin und her. Die Handflächen zeigen dabei abwechselnd nach oben und unten, um das Wasser zu spalten und kleine Wellen zu erzeugen.
Das trainiert die Armkraft, das Gefühl für das Wasser und macht Spaß wie ein Wasserspiel!
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
