Halte dich am Beckenrand fest, tauche langsam bis zum Hals ins Wasser ein und richte dich dann wieder auf.
Elternhinweis
Halt dich fest am Beckenrand und tauch deinen Körper langsam bis zum Hals ins Wasser ein, dann richtest du dich wieder auf. Diese Übung gewöhnt dein Kind sanft an das Wasser, stärkt das Vertrauen und das Sicherheitsgefühl durch den Auftrieb – atme ruhig und halte den Griff sicher.
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
