Halte dich am Beckenrand fest, strecke deine Beine nach hinten und ziehe deine Knie abwechselnd oder gleichzeitig an deinen Bauch.
Elternhinweis
Dein Kind hält sich mit gestreckten Armen fest am Beckenrand, damit dein Körper und deine Beine schön über dem Wasser bleiben. Zieht jetzt die Knie abwechselnd oder zusammen zur Brust – wie ein kleiner Frosch, der sich zusammenrollt! Haltet deinen Bauch straff und den Rücken gerade, damit die Hüfte nicht runterhängt.
So lernst dein Kind, stabil und ausgeglichen im Wasser zu sein, und die Schwimmposition wird super!
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
