Streck deine Arme wie einen Frosch nach vorne, ziehe sie langsam 15 Sekunden im Halbkreis zum Bauch und wieder vor, dann 15 Sekunden ganz schnell, damit du super Froschschwimmerarme lernst!
Elternhinweis
Strecke deine Arme nach vorne aus, die Daumen zeigen nach unten. Ziehe sie dann in einem weiten Halbkreis zum Bauch und strecke sie wieder gerade aus – wie ein Frosch, der kraftvoll vorwärts schwimmt!
In den ersten 15 Sekunden machst du die Bewegungen ganz langsam, damit dein Kind die richtige Technik richtig lernt und sich wohlfühlt.
In den nächsten 15 Sekunden geht’s schneller, um Spaß zu haben, die Arme besser zu koordinieren und stärker zu werden.
So übt euer Kind den perfekten Armzug fürs Brustschwimmen.
Achtet zusammen darauf, dass beide Arme gleichmäßig und geschmeidig arbeiten – lobt jeden Versuch!
Wie oft? | 3x |
Wie weit/wie lange? | 15sek |
Insgesamt: | 1min |
Equipment: |
