Stell dich an den Beckenrand, halte ein Schwimmbrett oder eine Schwimmnudel, stoß dich kräftig ab, gleite mit geradem Körper und Kopf im Wasser so weit wie möglich, um Balance und Spaß im Wasser zu lernen.
Elternhinweis
Dein Kind stellt sich im flachen Wasser mit dem Rücken zum Beckenrand oder zur Treppe. Es hält ein Schwimmbrett oder eine Schwimmnudel fest in den Händen. Dann stößt es sich kräftig mit den Füßen von der Wand ab und gleitet mit gestreckten Armen durchs Wasser. Der Kopf sollte dabei ins Wasser eingetaucht sein. Achte darauf, dass dein Kind den Körper angespannt hält und eine gerade Linie bildet – das hilft ihm, weiter zu gleiten.
Diese Übung trainiert das Gefühl für Balance im Wasser und hilft deinem Kind, sicherer und effizienter zu schwimmen.
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
