Gleiten nach Abstoß vom Beckenboden zur Beckenwand (mit Hilfe in Bauchlage) – an der Wasseroberfläche

Du stößt dich mit den Füßen vom Beckenboden ab und gleitest in Bauchlage zur Beckenwand. Deine Eltern unterstützen dich dabei, indem sie dich sanft führen. Wichtig ist, dass du den Kopf über Wasser hältst und die Arme nach vorne streckst. Halte deine Körperspannung konstant, um eine stabile Wasserlage zu erreichen. Achte darauf, entspannt zu bleiben und ruhig zu atmen. Dein Ziel ist es, ein Gefühl für das Gleiten im Wasser zu entwickeln und die Balance zu halten.