Halte dich mit den Armen am Beckenrand fest und trete mit deinen Beinen wie beim Fahrradfahren, damit dein Körper schön gerade liegt und du super im Wasser bleibst!
Elternhinweis
Dein Kind hält sich mit gestreckten Armen fest am Beckenrand und tritt mit den Beinen wie beim Fahrradfahren.
Der Körper bleibt schön gestreckt, mit guter Spannung im Bauch, damit es nicht absinkt und eine gute Lage im Wasser findet. So übt es gleichmäßige Bewegungen, Koordination und stärkt den Bauch – super wichtig für stabiles Schwimmen!
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
