Kreis deine Schultern wie Zauberkreise nach vorne, damit sie super locker werden und du beim Schwimmen leichter die Arme bewegst!
Elternhinweis
Lass deine Schultern ganz locker und kreise sie langsam nach vorne. Halte die Arme entspannt und ziehe die Schultern nicht hoch. So werden die Schultern schön beweglich, damit dein Kind später im Wasser die Arme frei und leicht bewegen kann – perfekt zum Schwimmtraining!
Wie oft? | 2x |
Wie weit/wie lange? | 15sek |
Insgesamt: | 2min |
Equipment: |
