Halte die Schwimmnudel unter deinen Achseln, mache langsame Froschbeinschläge und versuche, so weit wie möglich zu gleiten.
Elternhinweis
Dein Kind nimmt die Schwimmnudel und klemmt sie unter die Achselhöhlen fest. So hat es einen sicheren Halt und kann sich auf die Beinbewegung konzentrieren. Jetzt führt dein Kind den Brustbeinschlag aus – die Füße werden angezogen, nach außen gedreht und dann kräftig zusammengeschlagen, wie ein Frosch.
Wichtig: Der Kopf bleibt über Wasser und dein Kind atmet durch den Mund. Die Füße sollten in einer spitzen Position (Ballerina-Position) sein, um weniger Wasser zu verdrängen. Dein Kind sollte seinen Rücken entspannen, damit die Beine nicht nach unten sinken.
Mit dieser Übung lernt dein Kind, den Brustbeinschlag korrekt auszuführen, während die Schwimmnudel ihm Sicherheit und Auftrieb gibt.
Wie oft? | 3x |
Wie weit/wie lange? | 15m |
Insgesamt: | 45m |
Equipment: |
